Kost & fysisk aktivitet
Usund kost er én af de vigtigste årsager til en række kræftsygdomme som f.eks. tyk- og endetarmskræft. Er du opmærksom på din kost og bevæger du dig i hverdagen, kan du dog forebygge kræft.
Al bevægelse gælder
Har du også svært ved at finde tiden til at bevæge dig i hverdagen? Og dropper du det helt, fordi du ikke har tid og overskud til at løbe mindst en halv time eller gå i fitnesscenter? Vi har lavet en række videoer med inspiration til at få bevægelse ind i hverdagen. For lidt bevægelse er bedre end ingen – og al bevægelse gælder.
Gå til videoer
Skal du gå en tur i naturen?
Fysisk aktivitet og bevægelse er med til at forebygge kræft og fremme processen med at komme ovenpå igen efter et kræftforløb. Når du går ture i fællesskab med andre, gør du noget godt for både din fysiske sundhed og dit mentale helbred. Få vejledning og inspiration til at gå med andre i den danske natur på vores side, Gå sammen i naturen.
Bliv inspireret til at gå i naturen